Muy bueno este video de ejercicios de técnica de carrera, perfectamente ejecutados. Me recuerda bastante a los ejercicios de Aaron y puedo afirmar que van realmente bien.
Estos ejercicios son fundamentales para una mejor eficiencia en carrera, cosa que gran parte de runners no creen. A mi personalmente me han cambiado totalmente.
Y si tu idea es pasar al natural running y en concreto al mundo de Newton como es mi caso, esta es la llave.
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