Comienza la bajada para Ironman Frankfurt

Ahora si que comienza ya la cuenta atrás para mi primer gran objetivo del año, el Ironman de Frankfurt.

Muchos meses de entrenamiento duro quedan atrás. Creo sinceramente que este año hemos entrenado mucho y muy bien, mejorando puntos e introduciendo novedades con respecto a otros años.

Las lesiones las hemos podido controlar medianamente, aunque se la protusion en la columna que me afecta al nervio, no me puedo fiar.

En resumidas cuentas, creo que estoy mejor que nunca. He prosperado mucho en el nado, en bici sigo bien y he podido recuperar mi carrera a pie que es mi fuerte. Luego pueden pasar mil cosas, un ironman es muy largo y en el influyen múltiples factores,  pero en principio la preparación creo que es la óptima.

Ahora hay que rematar. Empezamos a bajar el volumen esta semana y la intensidad a final de la misma. Es momento de descansar, recuperarse, relajar la mente y preparase para la batalla.

#ironmanfrankfurt