Final del primer mesociclo

Metido en plena semana de descarga, acabare con ella el primer mesociclo de la temporada. Han sido 3 semanas de carga con la anterior un poco mas intensa y esta que esta siendo de recuperación, fundamental y necesaria para asimilar el trabajo realizado durante las semanas de carga y para preparar el cuerpo para las siguientes en las que se irán subiendo las intensidades progresivamente.

Me quedo con que las sensaciones están siendo buenas, teniendo ganas de entrenar y sintiéndome mejor y mas suelto cada día, pero sobre todo, contento de que la lesión del piramidal de momento no me da guerra. Que siga así.

Feliz noche de HALLOWEEN.