Interesante vídeo que aparece en el blog de SIEMPRE EN PLAY, de BIOIBERICA.
El tendón de aquiles es mi punto débil desde hace un tiempo y es culpable de haberme hecho pasar un calvario a principio de esta temporada en la que no podía correr más de 10´ seguidos. Ni recuerdo ya cuantos posts le dediqué a la dolencia a finales del año pasado.
Me parece un ejercicio muy apropiado que ya estoy poniendo en práctica y que recomiendo tanto a los ya afectados como yo así como método de prevención a los que no tienen molestias.
Recomiendo a todos el invertir unos pocos minutos en estos ejercicios que son altamente efectivos junto con el uso de TENDOACTIVE para la protección y regeneración del tendón.
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