Ultimo día en Ucrania

Manana pronto vuelvo ya a casa. Una semana que se me ha hecho larga por el tiempo y por los desplazamientos.

Hoy he acabado un poco antes y he podido hacer una sesión de esas de tortura. 3h15' en el gim del hotel que no hace mas de 4m2 y casi te das con la cabeza en el techo. Poco agradable resumiendo y menos motivador.

He hecho 40' de gimnasio, ya que no había entrenado fuerza en toda la semana. Luego 1h de estática en aerobico bajo continuo. Después 1h20' de running en la cinta que me no se acababa nunca. Todo en aerobico medio con algunos cambios de ritmo. Al final, sesión de estiramientos.

Estos son los entrenamientos duros pero necesarios. Estando de viaje es difícil sacar tiempo y ganas pero es necesario para no perder lo que tanto cuesta ganar.

Mientras haya un objetivo ilusionante, se puede llevar a cabo este sacrificio a veces tortuoso. Así que hay que seguir buscando retos e ilusiones que te ayuden a superarte. Esa es la clave.