Continúo con los dolores fuertes en los 2 aquiles, pero sobre todo en el izquierdo que es el que más trabajo me da.
Hoy he post puesto la carrera a pie para mañana. He rodado 2h 30´ con la SHIV a ritmo medipo-alto, empezando con malas sensaciones ya que esta semana por temas laborales no le he podido hacer mucho caso, pero ha acabado rodando muy agusto.
Hoy tocaba transición con tirada larga de carrera a pie, pero vista la molestia, he decido dejar la transición para mañana y aplicarme hielo como hago cada día que salgo a correr desde hace ya 2 años.
Mañana será otro día!
Pues tienes que gastar hielos por un tubo, jeje. Espero que la lesión vaya mejorando, que es lo peor que tenemos.
ResponderEliminarUn saludo y animo en los entrenos, que ya queda menos para el descanso del guerrero.
Me alegro que retomes los entrenamientos. No me gusta dar contínuamente consejos y opiniones pero...... ten mucho cuidado con las tendinitis del tendón Aquíleo que son puñeteras, recurrentes y, lo peor, se pueden cronificar. Ánimo.
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