Espectaculares etapas con final en alto para este Giro 2011, con la subida inédita al Monte Crostis, con sus últimos kilómetros de tierra. Etapa que el mismísimo contador reconoce que "me da miedo". El perfil que adjunto en la foto es bastante aclarador...
El espectáculo esta servido.
Hoy muy buen día de entrenamiento. Muy buena sesión de piscina a medio día, con ritmos rápidos y por la noche, con bastante pereza ha salido a hacer la sesión de running de 2 horas pasadas las 20:00.
Sesión muy exigente de la que he llegado a tener dudas si la acabaría antes de empezarla, dado el agobio del día sumado a las agujetas del gimnasio de ayer (hacía un par de semanas que no levantaba peso y lo he notado). He empezado a correr y a encontrarme muy bien, Llevando el ritmo sin bajar de 152 pulsaciones/minuto. He metido también entre medio de la sesión, 2 grupos de progresivos.
Al final 2 horas de running a buen ritmo y con buenas sensaciones. Empiezo bien con el mes de carga.
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